консультация для родителей!!!

"отдых с ребёнком летом"

Лето прекрасное время года. Долгожданный отдых- это заслуженная награда за долгие дни  работы, быта, заботы. Семейный отдых- это максимально возможное количество времени, которое вы можете уделить своему ребёнку. Для ребёнка-это долгожданное событие, которое он тоже ждал весь год.

Чтобы отдых принёс только удовольствие вам и вашему ребёнку постарайтесь соблюдать некоторые правила:

•  Если вы решили заниматься со своим ребёнком, помните, что эти занятия должны быть короткими и проводить их лучше в утренние часы.Ваша задача расширить кругозор детей, соединить имеющиеся знания и жизненный опыт ребёнка.
• Следует помнить, что выезжая за город, или путешествуя по миру, следует обсуждать с ребёнком полученные впечатления.
• Всеми силами отвлекайте ребёнка от телевизора и компьютера, проводите всё своё время на свежем воздухе, катайтесь на велосипеде, самокате, роликах, играйте в футбол. Лето-это укрепление здоровья ребёнка и от того как он отдохнёт во многом зависит его здоровье весь следующий год., 
• Старайтесь соблюдать режим дня, иначе очень трудно к нему возвращаться. Не забывайте, что недосыпание развивает неврозы, возрастает утомление. Ребёнок должен спать не менее 10 часов.
• Следите за питанием ребёнка. Мороженое, газировки фаст-фуд не принесет здоровья вашему ребёнку.
• Выбирайте только те виды отдыха, которые устроят вас и вашего ребёнка.
• Планируйте экскурсии на отдыхе, обсудите с ребёнком заранее, как он к этому относится, если реакция негатива, попробуйте найти компромисс. Попробуйте найти другую экскурсию, которая интересна и вашему ребёнку. Советуйтесь с ребёнком, будьте внимательным слушателем, ценность общения не в количестве времени, а в качестве общения( внимание, уважение, понимание)

ПОМНИТЕ:

 Отдых -это хорошо. Неорганизованный отдых-плохо!

Солнце-это прекрасно. Отсутствие тени-плохо!

Морской воздух, купание-это хорошо. Многочасовое купание-плохо!

Впереди у вас ещё летние деньки, желаем вам интересного лета, хорошего настроения и здоровья!!!